1ª Convocatoria de exámenes ISKA 2026

Este domingo día 1 de febrero de 2026 se realizaron los exámenes de grados Kyu de International Shotokan Karate Academy, exámenes que se llevaron a cabo en el Pabellón de Deportes de la Arena de Gijón.

Los resultados de los mismos pueden verse en el Facebook o en el Instagram de ISKA Headquarters. 

Los valores del BUDO

 Los valores inculcados por el Budo son los grandes pilares de la vida.

Si te molesta mucho que te mientan, si eres de los que siempre esta cuando un amigo te necesita, si te indignas ante las injusticias y no eres capaz de quedarte con los brazos cruzados, quizás es que has conseguido basar tu vida en la honestidad, la amistad y la justicia, valores primordiales del Budoka.

Los que tienen claro todo lo que hacen, los que piensan con rapidez y los que deciden espontáneamente basándose en estos valores son personas que han logrado comprender la esencia del Budo.

La vida actualmente es el mayor campo de batalla que te puedes encontrar y lugar donde te encuentras con los enemigos más crueles que puedas imaginar. No es necesario estar en guerra para utilizar los conocimientos del Budo y probar así tu nivel de asimilación y compresión. Sal y paséate en el combate de la vida, pruébate y aprende a utilizar lo que te han enseñado, súmalo a tu experiencia y veras como deben de aplicarse las técnicas del Budo en la vida cotidiana. Ya lo decía el Gran Maestro Gichin Funakoshi en sus preceptos, “Cuando crucemos el umbral de la puerta, miles de enemigos nos esperan”

Analiza las personas que te rodean, estúdialos con detalle y ten mucha cautela para ver quiénes son los que rigen su vida o se identifican por estos valores y quienes de ellos tienen estos pilares asumidos.

Vivimos en una época en la que hablar de principios y valores parece no estar bien visto, parece que está pasado de moda y que sea algo atado al conservacionismo. Todo lo contrario, si hemos llegado a donde hemos llegado, si el mundo está como está es precisamente porque hemos dejado de lado algo tan relevante como los valores humanos.

Como profesor de Karate Tradicional, como persona que está enseñando el camino y como ejemplo de conducta ante tus seguidores, no debes dejar de estudiar sobre estos conceptos, ya que son los pilares del auténtico guerrero.

He decidido parar a escribir un poco sobre esto para que muchos abran los ojos y dejen de estar en este mundo de envidias, en este mundo lleno de críticas y que se paren por un momento a concentrarse en sí mismo y vean si estos valores los llevan dentro. Para esto amigos, es necesario una reflexión muy profunda.

Piensa que la solución de muchos de los conflictos que afligen nuestra sociedad pasa porque cada uno de nosotros tomemos conciencia de lo importante que son los valores.

Si os pregunto cuales son vuestros cinco valores fundamentales, estoy seguro que alguno lo tendrá claro, será capaz de identificar alguno, pero por mi experiencia en el Budo te digo que hay quien no sabe ni de lo que estoy hablando.

Muchos que presumen de sus maestrías en el Budo, solo están pensando en un maldito metal como trofeo o en un color u otro de un cinturón sin nunca parar a pensar si el camino realizado le llevo a comprender los conceptos tales como Independencia, Empatía, Diversión, Humildad, Respeto, Solidaridad, Honor, Autoestima, Compasión, Congruencia, etc.

Aunque nunca te hayas parado a pensar en ello, estos conceptos van a seguir ahí, porque ellos son los responsables de las acciones que llevas a cabo.

Las personas no son lo que tienen, ni lo que hacen, ni lo que los demás piensan de ellas, las personas son sus valores, por lo cual actúa con arreglo a tus valores siempre y si vas en contra de una mayoría no es que estés equivocado. Cuando una persona actúa y vive en acuerdo a estos valores es muy difícil que las cosas le vayan mal. Si uno se preocupa de ser fiel a sí mismo y a lo que es importante para él, será un ejemplo para el resto.

Yo agradezco a todos mis maestros lo que me enseñaron, unos fueron un gran ejemplo de lo que no quiero ser, otros en cambio me enseñaron el camino y me invitaron andar para descubrir y el más grande de mis maestros mi “Padre” me enseñó la compresión de la vida y que no debo de bajar la guardia en ningún momento pero que siempre me mantenga dentro de los valores, sea con lo que sea y contra quien sea.

© ISKA Headquarters - Rubén Cernuda

¿Qué le enseñas a tu hijo?

Una explicación muy correcta del porque llevo a mis hijos a una escuela de Karate y porque pago por ello.

UN DÍA A ALGUIEN SE LE OCURRIO PREGUNTAR A UNA MAMÁ A LA PUERTA DE UN DOJO ...

-¿Por qué gastas tanto dinero y tiempo para que tu hija practique Karate?

LA RESPUESTA DE LA MAMÁ SIEMPRE FUE:

Bueno, tengo una confesión que hacer, yo no pago para que mi hija entrene y practique KARATE ¿Sabes qué estoy pagando?

Pago para que mi hija aprenda a ser disciplinada.

Pago para que mi hija aprenda a cuidar su cuerpo y su mente.

Pago para que mi hija aprenda a trabajar con los demás y sea buena compañera de equipo. Para que desarrolle su creatividad.

Pago para que mi hija aprenda a lidiar con la decepción cuando no obtiene lo que esperaba, y descubra que la clave es trabajar más duro.

Pago para que mi hija aprenda a alcanzar sus objetivos.

Pago para que mi hija entienda que toma horas y horas de trabajo duro y entrenamientos para obtener resultados, y que el éxito no ocurre de la noche a la mañana.

Pago por la oportunidad que tendrá mi hija de hacer amistades para toda la vida.

Pago para que mi hija este en un Dojo y no frente al televisor.

Pago por esos momentos en que mi hija vuelve tan cansada que solo quiere llegar a descansar y no piensa ni tiene tiempo de andar de vaga o en cosas malas.

Pago por todas las enseñanzas que esta bella disciplina le da: "responsabilidad, entrega, compromiso, seguridad en sí misma, convivencia, etc....etc.".

Podría seguir, pero para ser breve;

No pago por clases de KARATE, Pago por las oportunidades que le ofrece esta disciplina de desarrollar atributos y habilidades que le serán muy útiles a lo largo de su vida y darle la oportunidad de valorar la vida.

POR LO QUE HE VISTO HASTA HOY...CREO QUE ES MI MEJOR INVERSIÓN.

ISKA Headquarters te ofrece el mejor Karate Tradicional, pasa por nuestra escuela y pide información, C/Horario Fernández Inguanzo N°5 - 33210 Gijón ( Asturias) E-mail iskahq@gmail.com

PONER LIMITES AL TRAIDOR

® Rubén Cernuda

En una charla en la que se estaba hablando de mi libro “Karate el camino perpetuo de mi vida” el moderador me pregunto sobre varios puntos haciendo hincapié en un capítulo en el que yo hablo sobre unas traiciones que me tocó vivir.

En este capítulo narro varias cosas que marcaron y mucho el devenir de mi vida, ya que fueron unos momentos muy complicados psicológicamente, pero también no es menos cierto que hoy los veo como unas vivencias que me aportaron una sabiduría muy importante sobre las personas, es como si esos malos y decepcionantes momentos fuesen una carrera universitaria o un máster especial sobre la realidad de la vida.

Vivirlos a una edad temprana fueron dañinos, ya que una mente joven no está preparada para ello y a estas edades eres mucho más ingenuo con todos estos temas, no estas preparado, y además es que no llegas a creer que existan estas posibilidades y más que encima vengan de alguien que considerabas de los tuyos o de tu misma sangre. Sin embargo después de muchas décadas dedicadas a una profesión que me ha obligado a vivir rodeado de mucha gente, aprendes mucho, pero claro ya tarde. Pero hoy puedo decir que esto me enseño mucho, que cambio incluso mi personalidad y sobre todo mi forma de actuar para con algunos.

Hay alguna persona, de las más allegadas a mí, que en multitud de ocasiones me han dicho que, porque no olvidaba, que porque no pasaba página sobre eso y mi respuesta fue siempre clara, no, y lo digo desde la experiencia.

Son muchos los que me dicen que hay que ser empático, que intente comprender al otro, que no ponga muros etc.…. Pero lo que yo aprendí y se, es que cuando ya te traicionaron una vez, hay una verdad incómoda que nadie quiere aceptar, que esa primera traición no fue un accidente fue una decisión meditada. Quien ha sido traidor una vez lo será siempre que las circunstancias se lo permitan y aquí en este punto es donde muchas personas fallan hoy.

El mundo en el que vivimos quiere empujarte a que perdones rápido, a que sonrías una y otra vez como si nada hubiera pasado, pero yo ya no hago eso nunca más, no porque cuando alguien ya te traicionó ya cruzó una línea interna y la segunda traición no es una posibilidad es solo cuestión de tiempo y esta llegará tenlo por seguro.

El tiempo me dio la razón sobre esto porque he comprobado que en su alma, en su interior está latente la idea de hacerme daño, si yo hubiese cedido los actos de hoy me hubiesen hecho un daño más irreparable. Lo mejor para mí fue actuar como bien lo enseña la Biblia, y yo no soy nada religioso, pero esta enseña mucho y en ella está escrito “Como diente roto y pie fuera de lugar es confiar en el traidor en tiempo de angustia”, la Biblia no dice en ningún momento perdónalo rápido, no dice sonríele otra vez, dice no confíes, la biblia no promueve el rencor por supuesto, pero tampoco promueve la ingenuidad, incluso el mismísimo Jesús fue claro “Sed mansos como palomas pero astutos como serpientes”, mansos, no ciegos, buenos, no ingenuos.

Yo no quiero más confrontaciones ni tampoco busco la venganza por esto, hago lo que considero mucho más poderoso, retiro el acceso y esa es la diferencia clave. No sonreír no es odiar, no sonreír no es ser cruel, no sonreír es poner un límite silencioso, ya que el guerrero no entra en drama ni se justifica simplemente se repliega.

Como comento son muchos los que me dice que no sea tan seco y que perdone, pero para mí la gente se equivoca y mucho, porque nadie de estos consejeros me puede hablar ni tampoco me enseña cómo proteger mi dignidad. La traición si es tolerada se convierte en un patrón, por eso yo recomiendo no sonreír al traidor y no porque sea frio sino porque ya aprendí. Yo no he cerrado el corazón al mundo, pero si lo he cerrado a quien me demostró quien es, el poder no está en perdonar rápido sino en no volver a exponerte para que te hagan daño. No tienes que enfrentarte a nadie así, ni tampoco pedir explicaciones hay que hacer algo mucho más efectivo y es retirar la confianza por completo, porque quien se alegra de tu caída o perdida no quiere verte crecer, no quiere verte fuerte, solo te tolera mientras no lo superes. Aquí la cortesía es un error y la sonrisa sería una concesión.

Si notas o descubres a esa persona deja de compartir tus luchas con él, porque tu vulnerabilidad es su munición. No busques la aprobación del traidor ya que él se alimenta de compararse contigo, tienes que mantener un trato correcto, pero no cercano, respeto sí, pero confianza no, y no intentes demostrarle nada ya que el crecimiento silencioso es la mejor respuesta.

Hoy vivimos en una época de mucha competencia disfrazada de amistad, envidia maquillada de consejos, sonrisas escondidas cuando fallas, pero un guerrero de hoy lo tiene que entender, y darse cuenta que uno no necesita muchas personas cerca necesitas solo a las correctas.

No sonreír al que se alegra de tu caída no es ser rencoroso, es despertar, si lo haces ellos confundirán esta calma con debilidad, si tu respondes con calma y no reaccionas, ellos sacaran la conclusión de que no pasa nada y por tanto pueden ir un poco más allá. Es así, los hombres respetan más al que pone límites que al que siempre tolera, la calma es una virtud, pero la calma sin firmeza se convierte en invitación. Si no hay una consecuencia, el abuso sigue sin lugar a dudas, y si hay abuso este comenzó porque no tienes firmeza, no se puede permitir todo contra uno, no se puede sonreír a quien cruzo tus límites y no porque seas agresivo sino porque te respetas.

Por eso ante estas situaciones creo que hay que retirarse sin explicaciones, porque explicar tu cansancio es volver a ponerte en posición de dar. Por eso reducir tu disponibilidad es clave, no para castigar sino para protegerte. Observa y analiza con mucho detenimiento quien es el que se queda cuando ya no das igual, ahí está la verdad.

Mi consejo, o mi forma de pensar viene desde la experiencia en el trato con la gente y creo que no se debe dar más a quien ya te usó y no es por rencor es por dignidad, porque cuando sigues sonriendo después de haber sido usado no te están faltando al respeto te estas faltando tu. Por eso tienes que dejar bien claro la diferencia que existe entre respeto y simpatía, ya que muchos confunden estas dos cosas, simpatía es caer bien y respeto es que no se atrevan a cruzarte. Y error es creer que al actuar así se es, o un amargado, o frio …. NO…. amigos … NO, no sonreír al traidor es claridad, es decir aprendí, ya vi, aquí no vuelves a entrar.

Por lo tanto, mi ley final es muy simple y muy clara, no sonrías más a quien ya te traiciono, a quien usó tu bondad, a quien celebro tu caída, a quien confundió tu calma con debilidad, a quien te quito autoridad y no por venganza si no por respeto propio.

1ª Convocatoria de Exámenes ISKA - 2025

 

El Domingo día 5 de Febrero tuvo lugar en el pabellón de Deportes de la Arena de Gijón, la primera convocatoria de exámenes de Kyu ISKA del año 2025

 

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Primera convocatoria de Exámenes de Kyu & Dan ISKA 2024

 

El Domingo día 4 de Febrero tuvo lugar en el pabellón de Deportes de la Arena de Gijón, la primera convocatoria de exámenes de Kyu & Dan ISKA del año 2024

 

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VIII Copa Asturias de Karate Tradicional

 

Próximamente se celebrará la VIII Copa Asturias de Karate Tradicional que tendrá lugar en el polideportivo municipal de Cangas de Onís (Asturias) el día 17 de Junio de 2023. Dicha competición está organizada por el Karate Club Jion de Cangas de Onís y supervisada por el consejo técnico de la ISKA Asturias.

Dará comienzo a las 16.30 horas en el Polideportivo Municipal de Cangas de Onís y es abierta a todos los miembros de ISKA. Se disputará bajo los reglamentos de la International Shotokan Karate Academy, en las modalidades de Kumite y Kata “Individual” en las categorías Alevín, Infantil y Juvenil – Cadete. 

Pincha aquí y descarga la información del torneo